- Pour chaque rubrique (il y en a 8), vous devez repérer
le chiffre qui vous correspond (en rouge), puis sélectionner votre
chiffre.
- Pour passer à la rubrique suivante, cliquez sur le coeur ou sur "Suivant".
- Attention, certains graphiques sont dotés de zones sensibles, vous
verrez alors un message d'alerte contextuel suite à un survol de ces
zones.
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Mode d'emploi:
Ne comptez que les parents, grands-parents, soeurs et frères ayant eu un infarctus ou une attaque. Ne tenez pas compte des parents éloignés. A: Aucune hérédité connue. B: 1 parent ayant eu une maladie cardio-vasculaire à plus de 60 ans. C: 2 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à plus de 60 ans. D: 1 parent ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans. E: 2 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans. F: 3 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans. |
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| Pour calculer votre poids idéal (P, en kg... en fait c'est une masse), on utilise une des formules ci-dessous, avec T, votre taille en cm. | |||
| Pour une femme : |  |
Pour un homme : |  |
| On peut aussi utiliser une formule plus moderne, celle de l'Indice de Masse Corporelle (IMC ou BMI en anglais) où T est la taille en mètre. Idéalement, à 18 ans, BMI=20,8 pour une femme et BMI=22 pour un homme, (BMI normaux entre 18,5 et 25). | 
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Catégories de régimes: A: pratiquement sans beurre, ni sauce, ni oeuf B: grillades et légumes avec un peu d'oeuf et de matière grasse C: normal avec oeufs mais sans friture ni sauce D: normal avec quelques fritures et sauces E: riche avec assez souvent sauces, fritures, patisseries F: gastronomique avec abondance de sauces, fritures, patisseries -> Pour trouver votre chiffre, regardez la hauteur des frites colorées partant d'une lettre correspondant à un régime. |
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